中川卓爾さんの「中川式腰痛治療法」
最近話題になっているみたいね。

でも、

ストレッチで坐骨神経痛、ぎっくり腰、脊柱菅狭窄症などの
腰痛を改善させる方法っていうのは、
盛っているとか?本当のところ、どうなの?

簡単に成果出るって、あり得ないよね。

本当のところと体験談

すべり症と診断されて医者からその場で治りません
なんて言われたけど、実際中川式ストレッチをやっていると
痛みが軽減してきて山登りしても何時間でも平気になった
っていう口コミもあったよ

これだったら、
試してみてもいいかもね。